~Online Cursus~ 
"Uit de schaduw: De eerste Stappen naar Jezelf"

"Zet de eerste stap naar herstel met deze online cursus":
Uit de Schaduw: De Eerste Stappen naar Jezelf

Heb je het gevoel dat je jarenlang in de schaduw hebt geleefd van een narcistische relatie? 
Dat je jezelf bent verloren in de verwarrende dynamieken van manipulatie en controle? 
Het is tijd om de schaduw achter je te laten en je leven opnieuw op te bouwen – stap voor stap.

Wat je kunt verwachten:

Deze krachtige online cursus is speciaal ontworpen voor iedereen die wil herstellen van narcistisch misbruik en de regie over hun leven weer terug wil nemen. In deze cursus ontdek je de eerste essentiële stappen om weer contact te maken met jezelf, je eigenwaarde te herstellen en gezonde grenzen te stellen. Op jouw manier, in jouw tempo en wanneer het jou uitkomt.







Wat leer je:

✔️Zelfwaardering herstellen: Herontdek je eigen waarde en leer hoe je jezelf kunt omarmen, ongeacht de ervaringen uit het verleden.
✔️Grenzen stellen: Krijg praktische tools om gezonde grenzen te stellen en deze te behouden, zodat jij weer in controle komt over je eigen leven.
✔️Luisteren naar je intuïtie: Leer weer naar je innerlijke stem te luisteren en vertrouw op je gevoel, zodat je betere keuzes kunt maken voor jezelf.

Waarom deze cursus?

Deze online cursus volg je zelf en biedt je de ideale manier om de eerste stap te zetten naar zelfherstel zonder dat het te overweldigend wordt. 
Het biedt je duidelijke, praktische oefeningen en werkbladen die je kunt gebruiken om in je eigen tempo te werken aan herstel en zelfliefde.
Door middel van reflectie-oefeningen, journaling en dagelijkse handvatten krijg je direct inzicht in de dynamiek van narcistische relaties en kun je beginnen met het opbouwen van een sterker, gezonder en gelukkiger leven.

Jouw eerste stap naar vrijheid begint hier.

Als jij klaar bent om uit de schaduw van narcistische personen uit je omgeving te stappen en jezelf weer terug te vinden, dan is deze cursus de perfecte methode om mee te beginnen. Wacht niet langer – je verdient het om weer in het licht te staan en een leven te creëren waarin jij de regie hebt.

Voel je dat dit bij jou past? Schrijf je dan in en zet de eerste stap naar jezelf. Je bent het waard.







Herken jij jezelf hierin?

≫ Je voelt je leeg en onzeker.
Je hebt zoveel gegeven in een relatie die jou weinig terug gaf. 
Misschien twijfel je aan jezelf en weet je niet meer goed wie je bent zonder die ander.
≫ Je piekert veel en voelt je schuldig.
Je vraagt je steeds af of jij het anders had moeten doen. 
Soms voel je je zelfs schuldig, ook al weet je diep van binnen dat jij niet de oorzaak was.
≫ Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen.
"Nee" zeggen voelt oncomfortabel en je merkt dat je vaak over je eigen grenzen heen laat gaan, omdat 
je geen conflict wilt.
≫ Je verlangt naar rust en zelfliefde.

Je wilt loskomen van de negatieve invloed en weer leren luisteren naar wat jij nodig hebt. 
Je verlangt naar innerlijke rust en een gevoel van eigenwaarde.


👉 Herken je dit?  Dan is deze online cursus een mooie eerste stap op weg naar herstel. 
Je hoeft het niet alleen te doen. 💛


"Stel je eens voor:"
≫ Je voelt je steeds lichter en vrijer.
Je begint los te komen van de negatieve invloed en voelt hoe de last op je schouders minder wordt. 
Elke dag zet je een kleine stap naar meer rust en zelfvertrouwen.
≫ Je begrijpt eindelijk wat er is gebeurd.
Je herkent de patronen en manipulatietechnieken en ziet nu helder dat het niet aan jou lag. 
Dit inzicht helpt je om jezelf niet langer de schuld te geven.
≫ Je leert je grenzen te bewaken zonder schuldgevoel.
Je ontdekt hoe je "nee" kunt zeggen zonder angst of twijfel. 
Je kiest steeds vaker voor wat goed voelt voor jóu, zonder je daar schuldig over te voelen.
≫ Je bouwt jezelf stap voor stap weer op.
Je begint weer contact te maken met je intuïtie en voelt hoe je zelfliefde groeit. 
Jij bepaalt de richting van je leven en weet dat je het waard bent.     

👉 Klaar om deze verandering in gang te zetten? 💛
                                                   
 Ja, dat wil ik!                       


6 Modules

≫ Module 1: Wie ben ik?
≫ Module 2: Herken dat je waardevol bent
≫ Module 3: Neem afstand van schuldgevoelens
≫ Module 4: Leer opnieuw naar jezelf te luisteren
≫  Module 5: Omring jezelf met positieve invloeden
≫ Module 6: Zet kleine stappen naar zelfliefde
≫  Extra Werkbladen
≫ Afsluiting en Inspiratie



Wat kun je verwachten in deze cursus?
≫ Duidelijke en praktische uitleg
Geen ingewikkelde theorie, maar heldere inzichten over wat narcistisch misbruik met je doet en hoe je stap voor stap kunt herstellen.
≫ Reflectie- en schrijfopdrachten
Met gerichte vragen en oefeningen krijg je meer inzicht in jezelf, zodat je leert loskomen van schuldgevoelens en negatieve patronen.
≫ Handige tools voor zelfherstel
Ontdek concrete technieken om je zelfvertrouwen op te bouwen, beter naar je gevoel te luisteren en gezonde grenzen te stellen.
≫ Een veilige en ondersteunende aanpak
Je bepaalt zelf het tempo en kunt de oefeningen doen op een manier die goed voelt voor jou. Dit is jouw herstelreis, zonder druk of oordeel.

👉 Wil jij deze eerste stappen zetten? Schrijf je in en begin vandaag nog aan je herstel.




"Dit zeggen mensen die de online cursus hebben gevolgd"

“Zelfliefde betekent je grenzen bewaken, zelfs als het anderen niet bevalt.” 

Mijn persoonlijke reis vanuit de schaduw naar het licht

Hoi, ik ben Annemieke

Ook ik leefde in de schaduw van narcistisch misbruik. Mijn eigen gevoelens werden geminimaliseerd, mijn grenzen overschreden en langzaam maar zeker verloor ik mezelf. De constante twijfel aan mijn eigen realiteit, het gevoel nooit goed genoeg te zijn en het ook nooit goed te kunnen doen, steeds maar weer de hoop en teleurstelling hielden me gevangen.
Het moment waarop ik besefte dat ik zo niet langer door kon gaan, was het begin van mijn weg terug naar mezelf. 
Een weg vol inzichten, pijn, groei en uiteindelijk kracht.
 
Ik ontdekte dat herstellen van narcistisch misbruik niet alleen betekent dat je afstand neemt van de persoon die je pijn heeft gedaan, maar vooral dat je opnieuw leert wie je zelf bent—zonder de stem van de ander in je hoofd.
Deze cursus, ‘Uit de schaduw: de 1e stap naar jezelf’, is de gids die ik zelf zo hard had kunnen gebruiken in de eerste fase van mijn herstel. 
Het helpt je om helderheid te krijgen, jezelf opnieuw te leren vertrouwen en die allereerste, meest essentiële stap te zetten: terug naar jezelf.

Je bent niet alleen. En je bent niet verloren. Dit is jouw eerste stap naar een leven waarin jij centraal staat.💛




Kies vandaag nog voor jezelf! 
Start met deze waardevolle cursus en zet de 1e stap naar een beter leven."
Omdat je dat verdient!💛


€ 19,00
Nu tijdelijk inclusief exclustieve bonus: "De 10 meest gemaakte fouten en hoe jij ze voorkomt"
dus wacht niet te lang...
Klik hieronder om de online cursus te claimen en start direct!